健康寿命

人生100年時代と言われる現代において、単に長生きするだけでなく、健康で自立した生活を送る「健康寿命」を延ばすことが、ますます重要になっています。健康寿命とは、日常生活に支障なく健康に過ごせる期間のことで、この期間を長くすることで、私たちは...

人生100年時代と言われる現代において、「健康寿命」を延ばすことは、Quality of Life（生活の質）を高める上で非常に重要です。健康寿命とは、日常生活に支障なく健康に過ごせる期間のこと。この健康寿命を縮めてしまう大きな要因の一つが...

「健康寿命」とは、日常生活に制限がなく、心身ともに健康な状態で過ごせる期間のことを指します。一方で、平均寿命は単に生まれた時から亡くなるまでの期間を示すものです。この二つの間には差があり、たとえ長く生きたとしても、その期間のすべてが健康であ...

人生100年時代と言われる現代において、私たちはかつてないほど長く生きる可能性を手にしました。しかし、単に寿命が延びるだけでなく、その長い時間をどのように過ごすかが重要になっています。せっかく長く生きられるようになったとしても、もし晩年を病...